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Yoga der Elemente
Eine Yogapraxis, die ruhig und dennoch kraftvoll ist. Körperbetonte Ausrichtung und ein Spiel mit den Energien begleiten dich in deine Tiefe und sind wunderbar für Anfänger geeignet – Intensiv, fließend, meditativ und klar. Es geht um deinen Weg und nicht um Flexibilität.
Das Augenmerk der Stunden liegt auf den Energien der Elemente und Chakren. Dem Spüren und (Selbst)Erfahren. Energien aktivieren, ins Fließen bringen und ganz bewusst lenken. In der Bewegung und in der Ruhe. Eine ganzheitliche Praxis, in der du deine Achtsamkeit schulst und den Fokus nach Innen lenkst.
Erfahre erdende Stabilität, fließende Geschmeidigkeit, feurige Hitze und öffnende Leichtigkeit in einem wohltuenden Gefühl und harmonischen Zusammenspiel.
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Turn- und Sportverein Lindau von 1850 e.V.
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